17. listopadu 2025 v 16:00Bungee Workout

Tyto lekce jsou věnované kombinaci dynamického i silového tréninku.
Nechcete si lámat hlavu nad tím, jak že to vlastně byla ta sestava a který krok právě následuje, ale chcete si prostě máknout? Naučíme se jednotlivé cviky, které budeme v sériích opakovat tak, abychom dali rovnoměrně zabrat celému tělu.